2009-07-14から1日間の記事一覧

夕方から家周辺をジョギング。始めてふた月あまりになるんですが、体が重たくてペースもあがりません。暑さのせいなのか湿気のせいなのか、空気が重たくて肺に取り込みづらいです。どうにか30分程度走りきって家に戻ってきましたが、息が完全に上がってしま…