2023-05-10から1日間の記事一覧

ベストな睡眠時間とは

5月10日 ベストな睡眠時間とは 昨日はふだんより早く帰宅して、いつもよりも早くにふとんに入ったはずなんですが、朝スッキリと起き上がれませんでした。そしていつも以上に眠気が取れない中で電車に乗ると、案の定、乗り過ごしてしまいました。自分にと…