ラジオ体操

１月８日
朝に会社でラジオ体操を行います。たかがラジオ体操とたかをくくってたんですが体を後ろへ反らす運動をすると腹が痛い。なんでやろか。それだけ腹の筋肉を使ってないということなんやろか。これから気をつけるとします。