寝られず

１１月７日
夕べはなかなか寝付けませんでした。最近そのような経験はなかったんですがねえ。ここ数日の傾向と比較して夕べは暑かったようで、その変化に対応できなったようです。０時に床に就いたのに、まんじりともしないままトイレに２回立ったり、隣室で娘が泣いてるのを聞いたりしてるうちに４時近くになってました。それから間もなく意識がなくなったんですが、起床は６時。午前中はなんとか凌いだものの、昼間にテレビ観てたら寝てしまいました。今日が休みでよかったです。