ちょっと増えてきた

６月５日
先週は食べ過ぎた日が多かったせいか体重が増えてきました。なので今日は晩飯を抜くことにしました。もちろんお酒も飲まずです。ただ夜が更けてくるにつれ腹が減ってきました。なのでちょっとだけご飯食べようかなと冷凍庫を開けてみたんですが、なんにもありませんでした。やむを得ないので牛乳飲んで寝るとします。