１週間ぐらいしたらジョギングの距離を増やそうとしてたんですが、ここ何日かの蒸し暑さにかまけて果たせずやったんですが、今朝は少し、300〜400ｍほど延ばしてみました。どうにか走り切ることはできたけど、やっぱりキツイなあ。まあぼちぼちいきますか。 …