いがらっぽい

11月12日
朝起床後の洗顔や食事の後の食器洗いで、水を使うのがツラくなってきました。ただ洗顔だけは水やないとスッキリしないので、どうにか耐えてる状態です。また朝起きたらノドがいがらっぽくなってました。昔から鼻が詰まりやすいので寝てると口呼吸になりがちなことも原因のひとつなんですが、空気が乾燥していることも大きいようです。リビングにある湿度計を見たら40%を切ってました。危険水域やね。