腕が落ちてしまった

８月２１日　腕が落ちてしまった

休み明けというのも多分にありますが、いつにもまして体がだるくて、今回は両腕が終日張ってる状態。なんで腕まで？て思っていたところに、昨日アスレチックに参加したのを昼ごろにやっと思い出しました。運動系へ参加するのは日曜日は回避したほうがええかもしれません。また身体自体は重くなる一方、腕の筋力は落ちてきてるので、その辺りも何かしら手当が必要ですね。