最近ジョギングと併せて始めたのは、１口100回の咀嚼です。結構めんどくさいです^^;。食べる時間もいつもの２倍になってます。まあその代わりといっては何ですが、新聞を隅の方まで読むことができるようになりました。普段は滅多に見ない週刊誌の見出しまで^…