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最近ジョギングと併せて始めたのは、１口100回の咀嚼です。結構めんどくさいです^^;。食べる時間もいつもの２倍になってます。まあその代わりといっては何ですが、新聞を隅の方まで読むことができるようになりました。普段は滅多に見ない週刊誌の見出しまで^^;。うわあ、週刊新潮の見出しにて日本一下劣な男発見！こんな奴が知り合いやなくてよかったです。極端な話、同じ空気も吸いたくないですね。