理想は１日７時間

７月１３日　理想は１日７時間

ふだんよりも15分ほど寝坊してしまい相方に起こされした。急いで準備をすませて出発。ただ起きたんは良かったんですが、朝起きてから夜になるまで一向に眠気が取れません。なんでも理想の睡眠時間は１日７時間らしいですが、７時間も寝るのて病気になったときぐらいで、今は休みのときでも５時間寝れてないですねえ。ただ今の生活で毎日７時間も睡眠時間を確保するのは、帰宅してすぐ寝んことにはムリです。