寝たのに眠い

８月７日　寝たのに眠い

夕べは23時に寝て、今朝はいつも通り５時半に目が覚めました。人間の理想の睡眠時間は７時間らしいですが、久々にそれに近い睡眠時間が取ることができました。

ただ日中の眠気は相も変わらずで、通勤電車で危うく乗り過ごしてしまうところでした。おそらくは継続して７時間の睡眠を、とのことやと思います、今の状況では機会は日曜日だけですね。あとはムリです。